Не позволяй душе лениться: почему важно оставаться активным

Статья объясняет, почему лень – это не лучший друг для человека, и почему важно оставаться активным, даже когда нет никакого внешнего стимула.

Статья:

Каждый из нас знаком со словами: «что ты делаешь?» «Отдыхаю». Так, лень – это наша современная болезнь, и все люди в разной степени страдают от нее. Неважно, молоды вы или стары – лень часто бывает могучим врагом для всех. Лень – это не нормальное состояние, это состояние, которое мешает всем нашим делам и портит нам жизнь.

Когда мы ленимся, наш организм утоляет свою потребность в отдыхе, но расслабление, которое мы испытываем, не приносит никакого профита для нашего мозга и нашей души. Наоборот, этот процесс переводит нас в состояние глубокой депрессии и нервозности.

Чтобы активировать свою жизненную энергию и не позволять лениться, нужно регулярно поддерживать активную физическую активность. Такая активность приводит к выработке эндорфинов, которые улучшают наше состояние настроения и повышают нашу работоспособность.

Несмотря на то, что лень может казаться настолько притягательной, что мы не сумеем справиться с ней, это не причина сдаваться ей. Контролирование своих желаний, осознание того, что лень – это лишь одна из форм противоречивости к своим состояниям – это все, что нужно для того, чтобы не позволить себе лениться.

Когда наша жизненная энергия подходит к концу, когда мы чувствуем, что наша душа забывает о том, что радость – это реальность, а не метафора, когда мы проигрываем борьбу со своим недостатком – это все, что нужно знать о том, чтобы не позволять душе лениться.